Thetford invite ses citoyens à relever le Mois Défi Santé

Communiqué
Thetford invite ses citoyens à relever le Mois Défi Santé
(Photo : Depositphotos.com)

Avec la venue du printemps, la Ville de Thetford Mines convie ses citoyens à participer à la 16e édition du Mois Défi Santé, du 1er au 30 avril, pour aider les Québécois à réveiller leurs réflexes santé.

Les participants sont invités quotidiennement à manger mieux, à bouger plus et à garder l’équilibre afin de favoriser leur santé physique et mentale. Pour y parvenir et obtenir du soutien gratuit au DefiSante.ca.

Le Mois Défi Santé propose une formule motivante pour encourager petits et grands à poser des gestes concrets: donner plus de place aux fruits et légumes dans l’assiette, bouger plus, entre autres grâce à la marche qui est une activité accessible et prendre un moment pour se détendre. Pour y arriver, les intervenants recommandent aux participants d’y aller graduellement, selon leur réalité et surtout, dans le plaisir.

En participant au volet Municipalités et familles du Mois Défi Santé, la Ville de Thetford Mines souhaite mobiliser les jeunes et les familles de son territoire afin qu’ils adoptent un mode de vie physiquement actif, une saine alimentation et qu’ils prônent l’équilibre dans leur quotidien. La Municipalité s’est également engagée à soutenir ses citoyens qui prennent part au Mois Défi Santé en proposant une programmation à la fois culturelle et sportive, en faisant connaître les activités et en rendant plus accessibles ses infrastructures, équipements et services.

Activités

Plusieurs activités plus diversifiées les unes que les autres seront offertes gratuitement aux citoyens de Thetford entre le 1er et le 30 avril. Parmi les propositions pour le secteur sportif, mentionnons le badminton, le karaté, le patinage, la natation, le pickleball, le volleyball, l’ultimate frisbee, le tir à l’arc et plus encore.

Pour le secteur culturel, Les créatifs organiseront des ateliers artistiques et l’exposition à la Station des arts sera gratuite. Le calendrier complet des activités est disponible sur le site Web de la ville au villethetford.ca sous l’onglet Vie culturelle et sportive | Défi santé.

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