Les séances d’activités physiques pour aînés de retour au parc Saint?Noël

Les séances d’activités physiques dédiées aux personnes aînées s’amorceront pour une cinquième saison estivale le 21 juin prochain au parc Saint?Noël. D’une durée de huit semaines, elles auront lieu tous les mercredis matin de 10 h à 11 h et seront animées par les kinésiologues du Centre d’activités physiques et sportives (CAPS).

Les ateliers extérieurs débutent par une période de réchauffement et d’étirements, suivie d’une séance d’entraînement et se terminent par une capsule santé traitant de sujets variés comme la motivation, la perte de poids, l’équilibre, les techniques de respiration en passant par les mythes entourant la pratique de l’activité physique.

Il faut savoir qu’en cas de pluie, le cours sera reporté au lendemain à la même heure.

«Nous invitons les participants à surveiller leurs courriels ainsi que les sites Web de la Ville de Thetford Mines et du CAPS. L’information mentionnant le report ou l’annulation de la séance y sera inscrite la veille selon les prévisions météorologiques», précise l’animateur sportif de la Ville de Thetford Mines, Jonathan Cyr.

Pour connaître l’horaire des séances et les thèmes des capsules santé, consultez le site Web de la Ville de Thetford Mines, à la section Culture & Loisirs / Entraînement physique au parc Saint?Noël ou encore la section Événements.